반응형 만성 피로 원인1 간 건강을 해치는 잘못된 생활습관 7가지: 지금 당장 바꿔야 할 습관들 1. 간은 ‘침묵의 장기’, 손상되기 전까지 아무 증상이 없다간은 우리 몸의 해독 기관으로, 독소를 제거하고 영양소를 저장하며 호르몬 대사를 조절하는 중요한 역할을 합니다.하지만 간은 통증을 느끼지 않는 장기이기 때문에 문제가 생겨도 초기에 증상이 거의 없습니다.이 때문에 간 질환은 뒤늦게 발견되어 치료 시기를 놓치는 경우가 많습니다.따라서 간 건강을 지키기 위해서는 평소의 생활습관을 점검하고, 간에 해로운 행동을 피하는 것이 매우 중요합니다.이번 글에서는 간 건강을 악화시키는 잘못된 생활습관 7가지를 정리해드리겠습니다.2. 간 건강을 해치는 잘못된 습관 7가지✅ 1) 과도한 음주술은 간에 가장 큰 부담을 주는 대표적인 요인입니다.알코올은 간에서 해독되지만, 과도한 음주는 간세포를 파괴하고 지방간·간염·.. 2025. 3. 11. 이전 1 다음 반응형
